Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

KDO si hlídá tep, uteče infarktu

Sdílej článek:

ČR - Rychle bijící srdce vám může radikálně zkrátit život. Zvyšuje se tím riziko infarktu. Celkem jednoduše se tomu ale dá předejít. Důležité je dbát na svůj zdravotní stav a hlídat si tep. Problém tak lze odhalit hned v zárodku a spolu s nově vyvinutými léky zvládnout.

Buší vám srdce tak, že se vám téměř vzdouvá košile? Pokud se tak děje bez předchozí tělesné námahy, může to znamenat jediné – radikální zkrácení vašeho života. Takový je závěr nejnovější světové studie, do níž se zapojilo 11 tisíc pacientů z celého světa včetně 600 nemocných z ČR.

Snížení tepu je podle odborníků ochranou před vznikem infarktů i náhlých srdečních příhod. Studie poprvé ukázala, že frekvence tlukotu je pro člověka velmi důležitá. „Optimální klidová srdeční frekvence je pro většinu lidí 60 až 70 tepů za minutu. Výzkumy ukázaly, že frekvence vyšší než 83 tepů znamená větší riziko infarktů a dalších srdečních nemocí a vyšší úmrtnost,“ vysvětlil kardiolog Petr Widimský.

Podle něj je nejlepší cestou ke zdravému srdci právě pravidelné měření tepu. „Srdeční frekvence by se měla stát vedle sledování hladiny cholesterolu a měření krevního tlaku jedním z běžně sledovaných faktorů. Jak u praktických lékařů, tak v rámci jednoduchého samovyšetření,“ doporučuje odborník Jaromír Hradec. „Když budou opakovaně vaše tepové hodnoty vyšší než 70, určitě navštivte specialistu,“ dodal Hradec. Srdci jinak hrozí nedostatečný přísun kyslíku, zhoršení jeho funkce a následně infarkt.

Vladislava Tomanová

Jak si změřit tep
Počet tepů se měří na spodní palcové straně zápěstí přiložením posledních článků ukazováčku a prsteníku. Pod prsty je pak cítit pravidelné tepání.
Tep se musí měřit v klidu, lékaři radí provádět tuto činnost zejména ráno po probuzení, nebo alespoň po chvíli sezení (v délce alespoň 10 minut).
Tepy se dají počítat po dobu 30 vteřin a vynásobit dvěma.

Vývoj srdečních problémů
Sdílej článek:

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.