Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

Co signalizují studené NOHY? Nepodceňujte je, může to být vážná choroba!

Sdílej článek:

Trpíte často pocitem studených nohou nebo rukou? Pak to nepodceňujte! Takto se totiž projevuje i řada závažných chorob, jako cukrovka, porucha štítné žlázy nebo zúžení tepen.

V zimě to asi není nic divného, ale v teplých měsících může být syndrom studených nohou či rukou příznakem nemocí cév a nervů, nebo projevem metabolických či autoimunitních onemocnění. Které potíže nejčastěji signalizují?

Cukrovka a nervy v ohrožení
Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické onemocnění, pro které je charakteristická zvýšená hladina cukru v krvi (glykémie). „Pokud není glykémie udržována léčbou nebo dietou v určitých hodnotách, může časem docházet k poškození cév a nervů. Výsledkem těchto poruch je špatné prokrvení končetin, které je vnímáno jako pocit studených rukou a nohou," objasňuje MUDr. Tomáš Šebek ze společnosti MeDitorial. Poškození nervů může způsobovat poruchy citlivosti končetin, jako např. mravenčení a snížené vnímání bolesti. Taková končetina je pak náchylnější k tvorbě různých otlaků a drobných ran.

Špatné prokrvení
Pocit studených nohou či rukou může signalizovat i Raynaudovu nemoci. Při ní dochází k náhlému zúžení malých tepen, které zásobují prsty krví. Nedostatečný přívod krve a kyslíku způsobí zblednutí kůže. Tento stav trvá většinou několik minut a pak se cévy opět rozšíří, což vede k překrvení a kůže na prstech zčervená. Příčiny této nemoci nejsou dosud známy, ale postiženy bývají častěji ženy. Zúžení cév je často vyprovokováno chladem, ale také stresem nebo úzkostí.

Poruchy štítné žlázy
Hypotyreóza je snížená funkce štítné žlázy. „Hormony štítné žlázy tyroxin a trijodtyronin jsou klíčové pro řízení energetického metabolismu. Snížená tvorba těchto hormonů má negativní vliv na termoregulaci čili udržování správné tělesné teploty. Pacienti s touto nemocí jsou zimomřiví a často trpí pocitem studených rukou a nohou," dodává lékař.



UŽITEČNÉ RADY
+ Noste volnější oblečení, aby krev v končetinách správně cirkulovala.
+ Pijte zázvorový čaj, jezte polévky a jídlo si okořeňte chilli.
+ Čínská medicína doporučuje potraviny, které tělo zahřejí: fazole, celozrnnou rýži, tofu, česnek, kokos, datle, lískové oříšky nebo pistácie, žampiony.
+ Víc se hýbejte. Právě kvůli tomu, že sedíme často doma na gauči, máme končetiny nedostatečně prokrvené a tím pádem studené jako led. Jděte na procházku nebo alespoň provádějte u televize jednoduché cviky: kružte nohama, krčte prsty, stoupejte si na špičky.
+ Relaxujte v horké vaně, kterou provoňte levandulovým nebo rozmarýnovým olejem. Prokrvení těla zlepší i pobyt v sauně nebo v páře.
+ Na chladné končetiny pomáhá ušní akupunktura nebo homeopatické přípravky. Pokud dlouhodobě nic nezabere, je vhodné zajít k doktorovi!

Sdílej článek:
Autor: Jitka Janoušková

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.