Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

TĚSTOVINY jinak: Penne s fazolemi, plněná rajčata a mušličky s krevetami

Penne s fazolovým pyré
Plněná rajčata
Mušličky s krevetami
Špagety se šunkou
Sdílej článek:

Pokud chcete odlehčit jídelníček, těstoviny jsou ta správná volba. Zkuste je smíchat třeba s krevetami nebo se zeleninou.

Penne s fazolovým pyré

Suroviny (na 4 porce): 200 g konzervovaných fazolí, 1 stroužek česneku, 2 lžíce petrželky, půl lžičky worcesteru, půlka šálku olivového oleje, sůl, pepř, 200 g těstovin penne,12 lístků bazalky, 50 g parmazánu

Jak na to: Fazole, česnek a petrželku rozmixujte dohladka. Během mixování opatrně přilévejte worcester a olej. Omáčku můžete zředit tekutinou z fazolí tak, aby měla konzistenci smetany. Po okořenění přemístěte omáčku do zapékací misky a vložte do horké trouby, než se uvaří těstoviny. Těstoviny uvařte podle návodu v osolené vodě. Po scezení je vložte do mísy s fazolovou směsí a dobře promíchejte. Posypte nasekanou bazalkou a nastrouhaným parmazánem. Doba: 40 minut

Plněná rajčata

Suroviny (na 4 porce): 4 velká rajčata, sůl, 120 g drobných těstovin, hrstka rukoly, 6 lžic olivového oleje, 2 stroužky česneku, půl lžičky sladké papriky, 4 filety ančoviček, 1 lžíce balzamikového octa

Jak na to: Rajčata rozpulte a vyjměte dužinu. Poté je zevnitř osolte. V osolené vodě uvařte těstoviny podle návodu na obalu. Rukou natrhejte na malé kousky a smíchejte se 2 lžícemi olivového oleje. V pánvi rozpalte zbytek oleje a 2 minuty restujte utřený česnek, červenou papriku a ančovičky. Nakonec přidejte rukolu s olejem. Důkladně spojenou směsí přelijte těstoviny a vmíchejte balzamikový ocet. Rajčata naplňte těstovinovou směsí a servírujte. Doba: 30 minut

Mušličky s krevetami

Suroviny (na 4 porce): 500 g těstovin mušliček, 400 g vařených krevet, 400 g scezené cizrny, 500 g konzervovaného ananasu, 2 manga nebo broskve, svazek šalotky, 2 lžíce koriandru, 2 lžíce limetkové šťávy, sůl, pepř

Jak na to: Těstoviny uvařte s troškou soli podle návodu na obalu. Zatímco se vaří, smíchejte v míse všechny ostatní suroviny včetně ananasové šťávy. Uvařené těstoviny sceďte a propláchněte studenou vodou, aby se nelepily. Poté je promíchejte s ostatními surovinami, dochuťte solí a pepřem a ihned servírujte. Doba: 40 minut

Tip: Pokud nemáte rádi plody moře, můžete si pokrm připravit i z kousků uzeného lososa nebo z nakrájeného kuřecího steaku.

Špagety se šunkou

Suroviny (na 4 porce): 500 g špaget (nebo jiných těstovin), 250 g dušené šunky, 250 g žampionů, 2 zelené cibulky, 1 stroužek česneku, 1 chilli paprička, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce másla, 2 lžíce nasekané petrželky, 2 vejce, 200 ml smetany, 50 g parmazánu, sůl, pepř

Jak na to: Těstoviny uvařte podle návodu v osolené vodě. Šunku nakrájejte na nudličky. Žampiony a česnek nakrájejte na plátky. Cibuli nakrájejte nadrobno. Papričku podélně rozkrojte a vyškrábněte semínka. Pak ji nakrájejte na nudličky. Na pánev dejte rozehřát olej a máslo. Když tuk zpění, přidejte cibulku. Za stálého míchání ji na mírném ohni osmahněte. Přidejte papričku a česnek a ještě chvíli smažte. Přidejte žampiony, osolte a pod pokličkou 10 minut duste. Do pánve přidejte šunku, vařené těstoviny, nasekanou petrželku, vejce rozšlehané ve smetaně, osolte a zahřívejte, dokud směs nezačne tuhnout. Špagety servírujte posypané nastrouhaným parmazánem a dochucené pepřem. Doba: 45 minut

Sdílej článek:
Autor: Jitka Janoušková

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.