Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

Večeře bleskově a LEVNĚ: Polévka z rajčat, papriky s brynzou, oříškové řízečky

Polévka z rajčat
Oříškové řízečky
Papriky s brynzou
Libanonský salát
Sdílej článek:

Přemýšlíte, co připravit od pondělí do pátku k večeři? Vyzkoušejte naše tipy na šikovné, bleskové a zdravé pokrmy za pár korun.

Polévka z rajčat

Suroviny na 4 porce: 500 g rajčat, 500 g brambor, rostlinný olej, 3 cibule, 1 feferonka, 1 litr vývaru (bujón), sůl

Jak na to: Spařená oloupaná rajčata nakrájená na kousky a brambory nakrájené na plátky poduste asi 3 minuty na rozpáleném oleji. Pak přidejte na kostičky nakrájenou cibulku a nadrobno nakrájenou feferonku a nechte zpěnit. Vše zalijte horkým vývarem, vařte ještě 15 minut a poté rozmixujte. Polévku v miskách nebo na talířích posypte nasekanou petrželkou a podávejte s nasucho opečeným toastovým chlebem. Doba: 20 minut

Oříškové řízečky

Suroviny na 4 porce: 4 kuřecí řízky, 2 vejce, petrželka, hrst vlašských ořechů, 400 g brokolice, 2 lžíce másla, 2 stroužky česneku, sůl, bramborová kaše

Jak na to: Kuřecí maso osolte, obalte v rozšlehaných vejcích a pak ve směsi nasekané petrželky a nasekaných oříšků. Pečte na plechu v troubě asi 8 minut po jedné straně a 6 minut po straně druhé. Podávejte s brokolicí podušenou na másle a česneku a s bramborovou kaší. Doba: 25 minut

Papriky s brynzou

Suroviny na 4 porce: 250 g brynzy, sůl, hrst pažitky, hrubě mletý pepř, 4 kapie, řeřicha, 3 lžíce olivového oleje, 1 žloutek, lžíce citronové šťávy

Jak na to: Brynzu osolte a vytvořte z ní čtyři bochánky. Obalte je v hrubě mletém pepři a nasekané pažitce. Papriky potřete olejem, naskládejte do zapékací mísy a nechte péct v rozpálené troubě nebo pod grilem 10 minut. Opečené papriky oloupejte, rozpulte, zbavte jadérek a naplňte brynzovými bochánky. Podávejte s řeřichou promíchanou se zálivkou oleje, natvrdo uvařeného a nastrouhaného žloutku a citronové šťávy. Doba: 20 minut

Libanonský salát

Suroviny na 4 porce: 2 srdíčka salátu, 8 malých rajčat, půlka okurky, 3 jarní cibulky, máta, petrželka, rukola, 200 g balkánského sýra, 2 arabské chlebové placky, 3 lžíce olivového oleje, 3 lžíce citronové šťávy, 1 stroužek česneku

Jak na to: Saláty nakrájené na osminky smíchejte s rajčaty nakrájenými na poloviny, oloupanou okurkou nakrájenou na kolečka, cibulkami s natí, lístky máty, petrželky, rukoly a sýrem nakrájeným na kostky. Přelijte zálivkou prošlehanou z oleje, citronové šťávy a prolisovaného česneku. Nakonec přidejte v troubě nasucho opečený arabský chléb natrhaný na kousky. Doba: 15 minut

Sdílej článek:
Autor: Jitka Janoušková

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.