Jak překonat střevní chřipku? Dietou a pitím!

Nejčastější příčinou tohoto nepříjemného onemocnění jsou bakterie nebo viry (například Escherichia coli, Campylobacter, Salmonela Rotaviry či Coronaviry). K nákaze může dojít i bakteriemi kontaminovanou vodou nebo potravinami. Nejpravděpodobnějším zdrojem nákazy je maso, vejce, mléko nebo špatně umyté ovoce či zelenina.
 

U malých dětí může jít také o reakci na nové jídlo. Střevní chřipka je často i vedlejším příznakem léčby jiného onemocnění antibiotiky. „V případě nakažení potravinami nebo vodou je průběh choroby rychlý, pacient nemá horečku, ale silný průjem a zvracení. Problémy v takovém případě ustoupí po několika hodinách bez léčby,“ uvedl praktický lékař Miroslav Jakubec. Přenos je možný i nedodržováním hygieny.
 

V případě nekomplikované střevní chřipky se dá pacient dohromady většinou do týdne.

Kdy je nutné zajít k doktorovi?
 

* Pokud nemocný nedokážete přijímat dostatek tekutin a vzniká dehydratace
* Pokud zvracení trvá déle než dva dny a průjem trvá déle než pět dní
* Stopy krve ve stolici
* Teplota vyšší než 38,5 °C
* Silné křeče v břiše

První pomoc
 

1. Při nástupu nemoci je nutné několik hodin nejíst, ale hodně pít. Dostatek tekutin a minerálů je u střevní chřipky nejdůležitější. Pít by se měla voda, minerálky, Coca nebo slabší a mírně oslazený černý čaj. Malým dětem by se měly podávat iontové nápoje, které jsou k dostání v lékárnách.
2. Tekutiny je dobré kvůli hrozbě zvracení přijímat po lžičkách a často.
3. Při ústupu potíží může pacient začít jíst v malých dávkách a lehce stravitelné jídlo. Suchary, starší pečivo, suchou rýži, rýžový odvar, vařenou mrkev, brambory, lehké polévky, dušené kuřecí maso, banány. Vynechat by se mělo mléko a mléčné výrobky, káva, tučná, smažená a kořeněná jídla a alkohol.
4. Lékaři doporučují odpočívat.
5. Léky tlumící průjem, například černé uhlí nebo probiotika, která dezinfikují střeva.
6. Kvůli zvracení či průjmu hrozí dehydratace. Proto je nutné hodně pít.

Pomohl i ledový kefír
 

Jak je vidět, každý se pere se střevní chřipkou po svém. Někdo vsází na černé uhlí, jiný na osvědčené babské rady. „Tahle šílená nemoc postihla o vánočních svátcích celou naši rodinu. A bylo to fakt drsné. V prvních dvou dnech je člověk rád, že žije a že má hodně rychlé nohy, aby stačil včas doběhnout na toaletu. Tělo je ale zesláblé hladem a je jasné, že musí alespoň pít. Mohu doporučit nastrouhat si jablko a po lžičkách ho jíst. Dětem zase pomohla polévka z rýže a v ní najemno nastrouhaná mrkev,“ radí naše čtenářka Kateřina Fuchsová z Pelhřimova. Její manžel prý zase vsadil na ledový kefír. A i jemu se ulevilo!