Zdroj: Profimedia.cz
Než začnete číst, připomeňte si, jak božským tělem se Jennifer Aniston může pyšnit.
Jennifer Aniston se těší velkému obdivu po celém světě, jenže mít postavu, jakou se může chlubit, není jen tak.
„Už od dob, co hrála v Přátelích, o ní sní skoro každý chlap na světě. A hodlá si svou krásu udržet i v padesáti,“ prozradila blízká kamarádka herečky.
Zdroj: www.profimedia.cz
Zdroj: Profimedia.cz
„Má tak velkou motivaci, že se pro to, aby vypadala nejlíp, neváhá vzdát cukru a klidně chodí běhat ještě před východem slunce,“ říká známá.
Jenže to samo o sobě pochopitelně nestačí. K tomu, aby Jennifer vypadala naprosto fantasticky, je potřeba ještě trochu víc…
Zdroj: archiv
Zdroj: Youtube
Je za tím každodenní dřina a přísná dieta. Jaká? „Jennifer našla perfektní cestu, jak se zbavit stresu. Každý den si najde alespoň malou chvilku na cvičení. Bez ohledu na to, kde zrovna je, nebo jak moc má nabitý program,“ vysvětluje známá.
K nejoblíbenějšímu cvičení patří jóga a silové cviky. Aniston se ale také zajímá o to, co jsou nejmodernější fitness praktiky a ráda je zkouší.
Zdroj: Profimedia.cz
Zdroj: www.profimedia.cz
„V Los Angeles si ráda chodí zašplhat na umělou stěnu,“ popisuje kamarádka. „Během půlhodiny si díky tomu procvičí skoro všechny svaly v těle, což je pro ni perfektní, když má hodně práce.“
Doma pak má Jennifer v přehrávači DVD s cvičením známého trenérky Simone De La Rue. „Jsou to tak zatraceně těžké cviky, že je s podivem, že je i někdo zvládne,“ vysvětluje známá, že se Aniston nijak nešetří.
Zdroj: Profimedia.cz
Zdroj: Profimedia.cz
V jídle se herečka nijak zvlášť neomezuje, snaží se především vyvarovat cukru. Jinak je z pohledu nejnovějších stravovacích trendů spíše stará škola. „Nikdy jsem nedržela žádné extrémní diety,“ přiznala Aniston. „A neumím si představit, že bych se vzdala pečiva a červeného vína.“
Některé stravovací návyky ale prý dokázala přijmout od svého manžela. „Zvykla jsem si dávat si vločky s vaječným bílkem, abych získala nějaké extra proteiny,“ říká Jennifer.
Zdroj: Profimedia.cz
Zdroj: Profimedia.cz
Když si chce opravdu dopřát, což se prý také občas stane, sáhne po mexickém jídle. „Ať už jde o chipsy, guacamole nebo tequillu, je mi to jedno. Všechno to miluji,“ směje se Aniston.
Může si to dovolit – díky cvičícím návykům a zdravému jídlu jí obezita jen tak nehrozí.
Zdroj: Profimedia.cz
4 
