Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více

SEXEM proti bolení hlavy

Sdílej článek:

ČR - Dobrá zpráva pro muže! Je konec s ženskými výmluvami typu: "Miláčku, promiň, dneska sex nebude, bolí mě hlava!" Erotické hrátky jsou totiž podle odborníků naopak lékem na bolest kolem spánků. Přinášíme ale i řadu dalších triků, jak otravné migréně předcházet a jak ji přežít. Nemusíte hned spěchat do lékárny pro prášek, jsou i levnější způsoby.

1. Pijte víc vody
Dehydratace je jedním z hlavních důvodů bolestí hlavy. Kvůli špatnému pitnému režimu krev přivádí méně kyslíku do buněk.
2. Cvičte
Zabránit bolestem můžete i cvičením, pokud možno na čerstvém vzduchu. Patří sem jízda na kole, běh, plavání a chůze. Cvičit byste měli alespoň třikrát týdně po dobu 30 minut.
3. Věnujte se zubům
Špatně zasazené zuby v dásni mohou vyvolávat napětí, které proudí až do hlavy, což způsobuje časté bolesti hlavy.
4. Nebuďte dlouho na sluníčku
Lidé, kteří trpí častěji bolestmi hlavy nebo jsou citliví na světlo, by měli omezit pobyt na sluníčku a opalování. Slunce je velkým spouštěčem bolestí hlavy.
5. Vyhněte se rizikovému jídlu
Mezi potraviny, jejichž konzumace může přispět k bolení hlavy, patří sýr, čokoláda, vepřové maso, oříšky a červené víno.
6. Pomozte si ledem
Pokud bolest hlavy přijde, přiložte si kostky ledu na spánky a chvilku je tam držte. Ulehčí to od bolesti.
7. Dopřejte si horkou koupel
Zaručeným receptem na překonání úporné bolesti je horká koupel nebo masáž krku a temene hlavy pomocí horkého vzduchu z fénu.
8. Vezměte si prášek
Aspirin, Paralen, Nurofen a další podobné léky jsou nejpoužívanější a nejúčinnější první pomocí při bolestech hlavy.
9. Zajděte na akupresuru
Dopřejte si masáž hlavy, při níž vám terapeut stlačí ty správné body na hlavě, které umí zabránit bolestem hlavy.


Krásná žena v posteli je lepší než jakýkoli prášek proti bolesti. Milujte se a hlava se vám vyčistí raz dva, tvrdí sexuologové.

10. Aromaterapie
Kupte si peprmintový olej a masírujte si jím čelo a tváře. Má uklidňující účinek a hlava by měla brzy přestat bolet.
11. Pijte kávu
Kofein urychluje krevní oběh, transport kyslíku do buněk se zrychluje, tudíž nedochází k bolestem hlavy.
12. Jezte více ovoce
Aby hlava nebolela, nesmí se snížit hladina cukru v krvi, proto je dobré jíst hodně ovoce.
13. Návštěva chiropraktika
Pokřivené krční obratle způsobují napětí, které vyvolává bolesti hlavy. Nechte se od chiropraktika "prokřupat" a uvidíte, jak se vám uleví.
14. Naučte se relaxovat
Stres je velkým spouštěčem bolestí hlavy. Proto se naučte odpočívat a můžete i začít s jógou, ta pročistí nejen mysl, ale pomáhá i proti fyzickým bolestem.

(šal)

15. Odborník radí: Oddejte se sexu
Milujte se nebo alespoň onanujte, nebude vás bolet hlava. "Sexuální napětí a nevybouřenost může způsobit třeštění hlavy. Jako nejlepší lék bych doporučoval soulož, ale jestli nemáte po ruce vhodný protějšek, tak onanie je nejpřijatelnější varianta, člověku to zvedne i celkově náladu. Jestli ale bolest nepřestane ani tak, raději si vezměte paralen," má jasno sexuolog Radim Uzel.

Hlavní příčiny bolesti hlavy

- většina je vyvolána svalovým napětím
- stres
- nedostatek nebo naopak přebytek spánku
- hormonální nerovnováha
- hlad či dehydratace
- výkyvy hladiny cukru
- změny počasí
- ostré světlo
- určité druhy potravin
- sexuální frustrace

Sdílej článek:
Řemeslné práce - Zaučíme – práce v interiérech 27 000 Kč Přijmeme a zaučíme na stěrkování stěn a podlah v interiéru. Klidná a nenamáhavá práce na HPP po Praze a okolí. Mzda dle šikovnosti a času 28.000-38.000 Kč hrubého (cca 22-28 čistého). Nástup možný ihned. Více info ve firmě "AB Parket", Soběslavská 9, Praha 3 - Vinohrady, 130 00 nebo na telefonu viz kontakt níže. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 19 000 Kč Řidiči nákladních automobilů (kromě tahačů) Řidič sil. vozidla. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Řidič sil. vozidla - vzdělání nižší střední odborné. Pracoviště Pekárna Srnín. Rozvoz pekařských výrobků na linkách. Podmínkou je řidičský průkaz sk. C + profesní průkaz výhodou. Prac. poměr na dobu neurčitou, prac. úvazek plný, prac. doba jednosměnná. Nástup ihned. Mzda 19.000,-- - 25.000,-- Kč hrubého, 5 týdnů dovolené, 13. a 14. plat, stravné. Kontakt: telefonicky od 8:00 do 14:00h personální oddělní 380 701 018, personalni@kiii.cz.. Pracoviště: K iii, spol. s r.o.- pekárna srnín, 381 01 Český Krumlov 1. Informace: Ivana Tenklová, +420 380 701 018. Služby - Kadeřník/ce 20 000 Kč Hledáme kadeřnici do salónu Kadostyle poblíž zastávky metra Pražského povstání. Možnost pronajmutí křesla s částečnou klientelou, brigádně.. Záleží na domluvě. Přijmeme i kadeřnice po škole. Více informací na telefonním čísle. Budeme se na Vás těšit.

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipná videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.