Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT ×

Trápí vaše dítě první školní dny? Zjistěte, jak mu ulevit od STRESU

Se začátkem září přichází i nový školní rok a to je pro mnoho dětí frustrující a extrémně náročná záležitost. Ať už máte doma prvňáčka, nebo dítko, které šlo do vyššího ročníku či měnilo školu, stres a nervozitu prožívají všechny děti. Obavy z toho, jak zvládnou nový rozvrh, jestli se nezměnili jejich kamarádi, případně jestli najdou nové kamarády. Dětská psychika je mnohdy daleko křehčí než ta dospělácká. Děti si dělají hlavu z věcí, které jsou pro nás dospělé malicherné, ale pro děti jsou středobodem vesmíru. Poradíme vám, jak dětem pomoci zvládnout stres ze školy i jak mu předcházet. 

Všimněte si prvních příznaků stresu

Pokud máte pocit, že vaše dítě je pod velkým tlakem, jedním z prvních příznaků dlouhodobého stresu je teplota. Nemusí se nutně projevovat na teploměru, ale když dítěti sáhnete na čelo, bude nejspíš horké. Dalším příznakem je špatný spánek. Pokud se vaše dítě v noci budí a ráno se mu naopak nedaří vstát ihned, nejspíš trpí pocity úzkosti a je dlouhodobě ve stresu. Bohužel žijeme v době, kdy se společenský tlak nevyhýbá ani malým dětem a je potřeba proti tomu zakročit a věnovat dítěti daleko více pozornosti a péče. 

Některé děti jsou introvertní a tak z nich musíte informace ze školy páčit, jiné děti řeknou vše. Vězte ale, že dítě vás jako rodiče nechce za žádnou cenu zklamat a pokud máte pocit, že je zamlklé proto, že ho něco trápí, určitě zkuste zjistit důvod. Ne násilím, ale mluvte s ním. Dejte mu najevo, že chápete, že je ve stresu, klidně mu vysvětlete, že vy také, ale chcete, aby se cítilo dobře a abyste mu mohli pomoci, musíte vědět, co přesně ho trápí. 

Proti stresu se připravte

Proti stresu můžete bojovat přípravou pomůcek

Jednou z prvních cest, jak bojovat proti stresu je příprava. Štěstí přeje připraveným. Přečtěte si seznam pomůcek, které má mít dítko do školy a všechno nakupte včas. Ořežte pastelky a tužky a pošlete do školy dítě perfektně nachystané. Rozvrh napište klidně v několika kopiích, aby dítě vědělo, jakou hodinu bude mít a v ideálním případě s ním projděte budovu školy, aby znalo jednotlivé místnosti. Bylo si jisté, kam si může dojít na záchod, kde si dá svačinu a kde najde klidný koutek jen pro sebe. 

S učitelem dítě tráví spoustu času

Zjistěte si něco o učiteli

I učitel je jen člověk a ať se snaží jakkoli, vytvoří si k některým dětem sympatie a k některým ne. Určitě neprohloupíte, když si zjistíte, co za člověka je učitel, který bude učit vaše dítě a pokud máte pocit, že si s vaším potomkem nesedne, pokuste se dítko dostat do jiné třídy.

Není nic horšího než, když je vaše dítě několik hodin denně s někým, s kým si povahově nesedí. Rozhodně není chyba na ničí straně, ani na straně dítěte, ani na straně učitele, každý člověk je zkrátka jiný. 

Pokuste se předejít šikaně

Spolužáci jsou nejdůležitější

Šikana je velký problém a mnohdy začíná už ve školce. Děti jsou schopné šikanovat své spolužáky prakticky za cokoliv. Pokuste se proto šikaně předejít a dítěti vysvětlit, že kdyby se mu něco takového stalo, ať se nestydí a svěří se vám či učiteli. Nikdo ho nebude brát jako práskače.

V dnešní moderní době je také problém kyberšikana, neboli šikana po síti. Mnoho dětí se také bude snažit zalíbit se ostatním, ale ani to není šťastná volba. Nejlepší je člověk takový, jaký je sám za sebe a nesnaží se měnit podle ostatních. Nemůže vyhovět přece všem. 

Jak můžete pomoci aktivně

Učení

Dětem můžete kromě rozhovorů na téma škola pomoci i jinak. Učte se s nimi, abyste měli přehled o tom, jak je na tom vaše dítě v různých předmětech. Neporovnávejte se ho se sousedovic Aničkou, chvalte ho za to, co mu jde a nekárejte ho za to, co mu nejde.

V předmětech, v nichž není tak šikovné, ho spíše motivujte, aby se o předmět samo zajímalo. A pokud máte přesto pocit, že trpí depresí a úzkostí, můžete zkusit nasadit homeopatika, Bachovy esence či uklidňující čaje. Být rodičem není lehké, ale být dítětem v dnešní době je možná ještě těžší. 

Co se děje v Šípu. 

Sdílej článek:
Autor: Veronika Lišková

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Vážení čtenáři,

náš web ŠÍP přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění našich novinek - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr novinek i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT