Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

S tuky zatočí i spalovače!

Sdílej článek:

Hubněte se šípem - 7. díl

Nadbytečná kila Markéta odbourává nejen peprným tréninkem, ale i přísnou dietou!



Zničit nadbytečné kilogramy je boj! Naše čtenářka Markéta Šípková (33) hubne pod naším dohledem už od 18. června. A náročnou proceduru zvládá statečně. Kromě dřiny v posilovně a přísné diety jí pomáhají snižovat váhu i spalovače tuku. Chcete vědět, jak tyto podpůrné doplňky fungují?

Při tvrdé tréninkové práci, kterou Markéta podstupuje, je velmi důležitá i podpora organismu vitaminy a minerály. "Je zapotřebí vyrovnávat značný úbytek minerálů, které se při tréninku z těla vypotí. Současně jsme Markétě nasadili spalovače tuků," sdělil trenér Karel Tuháček.

Ten také vysvětlil, že jde o látky na bázi L carnitinu buď ve formě roztoku nebo kapslí. "L carnitin je aminokyselina, která umožňuje lepší spalování tuků a ve spojení s vitaminem C urychluje i regeneraci. Pokud cvičenka tento přípravek užívá, musí dbát na dostatečný příjem tekutin v podobě minerálek bez bublinek," objasnil trenér. Speciální nápoj Markéta užívá třikrát denně.

Dalším produktem, který napomáhá spalování tuků, je acetyl L carnitin v kapslích. Ten Markéta konzumuje pouze v tréninkových dnech. Metabolismus tuků podporují také kapsle s obsahem etylesteru. Ty má naordinovány třikrát denně, ráno dvě tobolky, před tréninkem tři a večer opět dvě tobolky. "Jedná se o poměrně značnou dávku, ale Markéta má před sebou náročný úkol, zbavit se až 23 nadbytečných kilogramů. A tyto látky jí k tomu napomohou," dodal Tuháček.

Ovšem pozor! S těmito doplňky není možné si zahrávat bez odborné konzultace s lékařem a trenérem. Pokud má člověk vysoký nebo naopak nízký krevní tlak nebo jiné problémy se srdcem či cévami, pokud trpí cukrovkou nebo alergií, při předávkování hrozí vážné poškození zdraví.

JITKA JANOUŠKOVÁ

Vzhledem k tomu, že v létě je dost čerstvé zeleniny a ovoce, Markéta si uměle doplňuje pouze vitaminy řady B, a pro lepší regeneraci šlach a kloubů vitamin E.

Markéta je zdravá žena, proto může spalovače tuků konzumovat bez obav. Tyto doplňky ve formě roztoku a kapslí jí napomáhají odbourávat tukové polštáře a zastaví i proces jejich ukládání. Pokud jsou užívány po konzultaci s lékařem a trenérem, neublíží.

PŘÍŠTĚ: MARKÉTA PŘED A PO

CARDIOFITNESS II., SOKOLOVSKÁ 12/43, PRAHA - KARLÍN. www.cardiofitness.cz

.

Sdílej článek:
Autor: Redakce

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Vážení čtenáři,

náš web ŠÍP přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění našich novinek - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr novinek i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT