Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více

Jak vyzrát na SUCHOU POKOŽKU? Nepodceňujte zásady správné péče

Sdílej článek:

Někdo nepotřebuje krém jak je rok dlouhý, jiný se bez neustálého promazávání neobejde. Suchá kůže může představovat nejen kosmetický, ale i zdravotní problém. Pokud máte pleť jako sušenku, speciální péči nutně potřebujete.

Důvodem suchosti kůže je nedostatek tuků (lipidů), které patří mezi základní stavební jednotky povrchové vrstvy kůže. „Pokud je jejich struktura narušena, vznikají v kožní bariéře laicky řečeno díry, dále se rozšiřují a otevírají možnost pro snadnější průnik alergenů, infekcí a jiných nebezpečných látek hlouběji do kůže. Opačným směrem začne masivně unikat voda," objasňuje MUDr. Lucie Růžičková Jarešová z pražské Nemocnice Na Homolce.

Suchá pleť v obličeji se projevuje obvykle zvýšenou tvorbou vrásek a vede k předčasnému stárnutí. Dehydratace se zpravidla objevuje okolo očí, na tvářích a podél spodní čelisti. Vysychají také rty. Na těle se vyskytuje suchá pokožka nejčastěji na chodidlech a holeních, protože tyto oblasti obsahují méně mazových žláz.

Normální, či nemocná?

Sklony k vysychání nemusí mít jen nemocná pokožka. „Suchá kůže se objevuje spolu s vyšším věkem, některé ženy může potrápit i v těhotenství, což mají na svědomí hormony," uvádí dermatoložka.

Suchost může být také následkem častého používání nevhodné, obvykle příliš „voňavé" kosmetiky. Samostatnou kapitolou pak bývá vysychání kůže rukou při používání saponátů.

Suchá kůže ovšem často souvisí i s různými onemocněními, jako je ekzém, lupénka, ichtyózy či diabetes.

Zásady správné péče

* Suchou kůži promazávejte hydratačními krémy a mléky, ideálně s obsahem vitaminů A a E a kalcia. Vše bez barviv, parfémů a konzervačních látek.

* Vyvarujte se používání převoněných mýdel a sprchových gelů.

* Dbejte na pestrý jídelníček s podílem vitaminů C, A, D, zinku (ořechy, semínka, listová zelenina, chřest, klíčky, ryby, vejce, rostlinné oleje). Občas si dopřejte i odvar z kopřivy nebo přesličky obsahující křemík, který přispívá ke krásné a zdravé kůži.

* Dostatečně pijte, nejlépe obyčejnou vodu nebo bylinné čaje.

Vyrobte si sami: Maska na přesušenou kůži

Suchá pokožka potřebuje tuk a vlhkost. Obojí dokáže doplnit olivový olej, který obsahuje 85 procent kyseliny linolové. Pro intenzivní péči smíchejte 3 lžíce tvarohu s 20 kapkami kvalitního olivového oleje. Naneste na obličej, popřípadě na ruce či jiná vysušená místa na těle, nechte působit 15 minut a poté opláchněte.

Sdílej článek:
Autor: Jitka Janoušková
Gastronomie - Obsluha do kavárny Sweetbar Café 20 000 Kč Do kavárny/cukrárny/bistra Sweetbar Café hledáme personál pro obsluhu na HPP - pultový prodej zákusků a chlebíčků, snídaní, příprava kávy na pákovém stroji. Otevírací doba 7.30-19.00 hod., krátký dlouhý týden. Preferujeme člověka s praxí v oboru se zkušeností s přípravou kávy. Nemusí být profesionální barista... Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 14 800 Kč Ostatní uklízeči a pomocníci Ostatní uklízeči a pomocníci. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 14800 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Místo výkonu práce dle zakázek zaměstnavatele (v rámci okresu Pardubice), úklid provozních prostor, úklid výrobních prostředků, oprava a údržba výrobních prostředků drobné povahy, pomocné práce ve výrobě neodborného rozsahu, Pracovní doba v rozmezí 5.15 - 21.00 (při 8 hod/den), První kontakt emailem. Pracoviště: Vs.crocus s.r.o. - okres pardubice, . Informace: Mykhailo Tkachenko, +420 774 820 008. Stavebnictví - Hledáme traťové dělníky 24 000 Kč Traťový dělník Hledáme traťové dělníky pro práce na železničním svršku pro provozovny Praha Uhříněves a Benešov u Prahy. Místem práce je Praha a blízké okolí. Nástup možný ihned. Jednosměnný provoz, pracovní doba 6,30-15,00 hodin. Bonusy - 13. plat, příspěvek na životní pojištění 2.500 Kč měs., předdovolenkový příspěvek, cestovní náhrady, 25 dní dovolené, proplacení přesčasových hodin.

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipná videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.