1. Sladký kompot
Pokud jste ráno sami doma a nemáte sílu uvařit si čirý masový vývar, vaší záchranou bude kompot ve špajzu. Nejúčinnější jsou zavařené třešně nebo jablka. Stačí pár soust a žaludek, který máte jako na vodě, se zklidní.
2. Zeleninová bomba
Sklenice rajčatové nebo špenátové šťávy s citronem je také velmi účinným koktejlem, který neutralizuje žaludeční šťávy. Pro opilce to sice nebude vypadat vábně, ale chlorofyl má detoxikační účinky.
3. Soda s citronem
Úlevu přinese také sklenice vody a v ní lžička jedlé sody a šťáva z jednoho citronu. Takový nápoj uleví i v případě, že vás po alkoholovém dýchánku pálí žáha.
4. Vejce a chřest
Jde o přírodní analgetika, která pomohou od bolesti hlavy. Výtažky z listů a výhonků chřestu navíc obsahují enzymy, regenerující játra a doplňují živiny, které tělo při popíjení ztrácí.
5. Kokosová voda
Kokosové mléko zředěné obyčejnou vodou z kohoutku nebo neperlivou minerálkou funguje jako iontový nápoj. Dodá energii, srovná žaludeční šťávy a dodá minerály.
6. Bylinkové čaje
Pro uklidnění jater a žlučníku pijte čaj z řebříčku, ostropestřce, smetánky nebo hořce. Místo cukru ale slaďte medem. Ten totiž pomůže doplnit ztrátu krevního cukru a působí jako čistič proti jedu alkoholu.
7. Šumivé vitaminy
Rozpusťte si ve vodě šumivý multivitamin, který obsahuje i potřebné stopové prvky. Ale pozor! Šumivý acylpyrin prohlubuje žaludeční nevolnost a může způsobit i krvácení žaludeční sliznice.
8. Kousek kyselého
Chuť spraví i kousek kyselé ryby, utopence nebo okurky. Silnější nátury mohou vypít i vychlazený okurkový lák.
4 
