Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

Koušu si nehty, jak s tím mám přestat?

Sdílej článek:

Kousání nehtů je opravdu ošklivý zlozvyk. Výsledkem jsou do masa zatržené nehty, podebraná lůžka, kůžičky „ožvýkané“ do krve. Proč to někteří lidé dělají, ptáte se? Příčinu je třeba hledat vpsychice.

Kousání nehtů je projevem potlačeného vzteku či nervozity amá dokonce svůj lékařský název – onychophagie. Nejčastěji se objevuje udětí ačasto pak člověka provází až do dospělosti. Hlavním spouštěčem bývá potlačování negativních emocí – ať už jde oagresivitu, strach nebo nervozitu. Pokud se tedy chcete této protivné neřesti zbavit, je potřeba odhalit skrytý problém, který ji vyvolává. Udětí někdy postačí správně vedený rozhovor srodiči, dospělým může pomoci psycholog nebo pevná vůle.

„Možná to vypadá jako úsměvný důvod knávštěvě psychologické ordinace, ale odborník většinou objeví hlubší souvislosti, které by bez jeho pomoci mohly vést kdalším, vážnějším problémům,“ řekl Tomáš Doubek.

„Mnohdy jde opsychickou komplikaci adotyčný si vůbec neuvědomuje, že si nehty kouše. Měl jsem vordinaci člověka, který si pravidelně nehty kousal na poradách akvůli tomu se tak znemožnil, že musel zfirmy odejít,“ říká doktor Jakub Malý, soukromý pražský internista.

#nahled|https://g.denik.cz/56/48/ksnjp1_denik-630.jpg|https://g.denik.cz/56/48/ksnjp1.jpg|Nehty ostříhejte nakrátko, abyste neměli co okusovat.#

Nehty ohlodané na kost vypadají ošklivě. Není tedy divu, že se za ně jejich majitelé stydí aschovávají je, jak se dá. To ještě více nabourává jejich sebevědomí apsychické problémy se dále prohlubují.

Kousání nehtů ssebou ale přináší izdravotní komplikace. Pod nehty ana rukou se ipři pečlivé hygieně drží velký počet bakterií, které sliznicí úst putují dál do organismu. Také otevřené ranky na prstech umožňují proniknutí infekce abakterií do těla. Nehet je poškozen anáchylný ikplísním. Léčba pak bývá velmi zdlouhavá, nehledě na to, že kousání nehtů poškozuje zuby amůže vést kporanění dásní. Důvodů, proč dát zlozvyku sbohem, je tedy více než dost. Jak ale na to? Pokud nechcete vyhledat pomoc psychologa nebo terapeuta, budete se muset obrnit trpělivostí.

Ostříhejte je!

Pokud neoplýváte silnou vůlí, tak si nehty ostříhejte úplně nakrátko, aby nebylo co okusovat, apak začněte onehty pečovat. Ponořte ruce naněkolik minut doteplé vody, naneste krém naruce, který jemně vmasírujte donehtového lůžka. Nezapomeňte dobře promazat také hřbety rukou, nakteré sečasto zapomíná, amůžete provést icelkovou masáž rukou. Pomocí speciální, nejlépe dřevěné špachtličky zatlačte nehtovou kůžičku jemně zpátky dolůžka, pokud přečnívá, můžete ji opatrně odstranit pomocí malých nůžtiček či speciálního nástroje, který je určený právě natuhle kůžičku anajdete ho vkaždé manikúře. Potom nehty upravte pilníkem, aby byly opravdu co nejkratší. Můžete je ivyleštit speciální leštičkou. Manikúru zakončete nanesením vrstvy bezbarvého nebo barevného laku nanehty, který chrání nehty azabraňuje jejich lámání. Další možností je nechat si nasvoje nehty nanést speciální gelovou hmotu, tzv. gelové nehty, které drží ina těch okousaných.

#nahled|https://g.denik.cz/56/48/ksjnp2_denik-630.jpg|https://g.denik.cz/56/48/ksjnp2.jpg|Dětem u televize naservírujte něco dobrého.#

Znechuťte si je!

Lakování nehtů není řešení pro každého, zvlášť pánové tuto metodu asi příliš neocení. Pro ně existuje jiná pomůcka. Vlékárně se dají sehnat různé prostředky sodporněhořkými nebo pálivými extrakty (Daumexol N), které okusování nehtů zaručeně znechutí. Doporučuje seaplikovat několikrát denně, nejlépe před důležitým nebo nepříjemným jednáním, při kterém velmi záleží, aby sevaše slabost neprozradila. Nepříjemná chuť totiž při kousnutí do nehtu okamžitě upozorní, že nehty se kousat nemají.

Hlídejte je!

Pokud si nehty kouše vaše ratolest, budete za ní muset běhat jako policajt, dokud si sama neuvědomí, že mít hezké, zdravé aupravené nehty je lepší než se stydět za ohyzdné pahýly. Mladým dívkám to většinou „dojde“ vpubertě, kdy se chtějí líbit, chlapcům to obvykle trvá déle. Někdy také pomáhá, když ke sledování televize, což je ideální příležitost „popást“ se na vlastních nehtech, položíte na stůl něco dobrého azároveň zdravého na zub (čerstvé nebo sušené ovoce, nakrájenou zeleninu, nepražené anesolené ořechy). Na větší „závisláky“ pak platí jedině přípravky kpotírání prstů.

Sdílej článek:
Autor: Kateřina Šmídová

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.