Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

Trápí vás neustálá žízeň? Možná máte cukrovku žíznivku

Sdílej článek:

Při sportu, horečce nebo namáhavé fyzické práci je zcela normální, že se hodně potíme a máme potřebu doplňovat tekutiny. Co když ale trpíme neuhasitelnou žízní bez zjevné příčiny?

Co je to vlastně žízeň? Jedná se o pocit potřeby příjmu tekutin. O tom, zda žízeň pocítíme, rozhoduje zejmé-na část mozku nazývaná hypotalamus. Buňky v něm umístěné jsou v kontaktu s protékající krví a reagují tak na její složení. Pokud je v krvi vysoká koncentrace rozpuštěných látek, vyšlou tyto buňky signál, že je po-třeba krev naředit vodou – tedy že se máme napít.

Žízeň zaháníme už v ústech

Pocit žízně je také ovlivněn náplní krevního řečiště a krevním tlakem – ve velkých žilách a tepnách jsou umístěny baroreceptory, které informují mozek o tlaku v cévách. Malá náplň žilního řečiště či nízký krevní tlak tedy také přispívají k pocitu žízně. Tento mechanismus se však uplatní až při větší ztrátě vody.

Pocit žízně dále ovlivňují receptory v ústní dutině a hltanu. Proto když se napijeme (zejména něčeho osvěžu-jícího), ihned nám poklesne pocit žízně, i když nápoj ještě nestihl doputovat do krevního řečiště a naředit krev v hypotalamu. Naproti tomu suchost v ústní dutině pocit žízně zvyšuje.

Může jít o nemoc

Neuhasitelná žízeň může být projevem závažných onemocnění. Většinou je prvním příznakem cukrovky (diabetes mellitus), při které bývá polydipsie provázená nadměrným močením (polyurií) a únavou. K nadměrnému močení a následné žíznivosti dochází při zvýšené hladině krevního cukru, kdy cukr uniká do moči a stahuje s sebou molekuly vody. Diabetik má tak častější potřebu chodit na toaletu a hodně pít.

Další onemocnění, které se projevuje zvýšenou žízní, je „žíznivka“ neboli diabetes insipidus. Jde o vzácné onemocnění, objevující se hlavně u mladých lidí, více u mužů.

Souvisí s nedostatkem antidiuretického hormonu. Ten vzniká v našem mozku v hypotalamu a účinkuje v ledvinách, kde zabraňuje nadměrnému úniku vody do moči. U nemocných se tento hormon buď přestane vyrábět (centrální forma), nebo na něj ledviny nereagují (renální forma). Postižený člověk vymočí mnoho litrů moči denně (někdy i více než 10 až 15 litrů) a má stále obrovskou žízeň.

Pokud nejde o vrozenou, renální formu, může choroba vzácně vzniknout po úrazu, duševním traumatu nebo infekční nemoci. Její začátek zpravidla bývá plíživý. Ke krátkodobému útlumu antidiuretického hormonu dochází také vlivem alkoholu. Proto lidé po několika pivech musí často močit a i přes velký přísun tekutiny v pivu se paradoxně dehydratují a mají stále žízeň.

Zvýšená žízeň může být přítomna i při jiných metabolických onemocněních, například při zvýšené funkci štítné žlázy nebo při nadbytku vápníku v krvi. Také při xerostomii – suchosti ústní dutiny v důsledku sníže-né produkce slin bude nemocný neustále pociťovat žízeň.

Další příčinou žíznivosti může být sjögrenův syndrom. Jedná se o autoimunitní onemocnění, které je prová-zeno nedostatečnou tvorbou slin a slz.
Problém někdy bývá i v psychice. Pak je řeč o tzv. psychogenní žízni. Neuróza, psychická labilita, stres či psychiatrické onemocnění – to vše může mít za následek velkou žízeň, nadměrné pití tekutin a následnou zvýšenou tvorbu moči.

Kdy je to normální?

Zvýšená žízeň bývá normální reakcí organismu na velké ztráty tekutin při horečce, těžké fyzické námaze a práci, při pobytu v horku nebo v prostředí, kde je suchý vzduch. Velkou žízeň také mívají lidé, kteří ve své stravě přijímají příliš mnoho soli.

Jak správně pít

Pijte vodu * neobsahuje žádný tuk, cholesterol, cukr a nejlépe hasí žízeň.

Vynechejte kávu * černá káva stejně jako kola a alkohol dehydruje.

Pijte dopoledne * v dopoledních hodinách bychom měli vypít nejvíce vody, tzn. alespoň 2 litry, a to po skleničkách a častěji. Ne že vypijete najednou půllitru a budete si myslet, že máte od pití na nějakou dobu pokoj. Po 18. hodině by se mělo pít co nejméně, aby si ledviny odpočinuly.

Pijte před a po jídle * pít se má asi 20 minut před a po jídle, protože pití při jídle ředí trávicí šťávy a dochází k horšímu trávení potravy, vzniku toxických látek a ukládání tuků.

Nepijte ledovou vodu * zvlášť při jídle. Ledová voda na mastný oběd způsobí, že tuk v žaludku ztuhne a obalí jeho stěny, což brání ve správném trávení.

Denně 2 až 3 litry * nejlépe neperlivé s citronem nebo neslazené bylinné čaje a čerstvé zeleninové a ovocné šťávy.

Kdy pít víc * v létě, po cvičení a při horečce nebo po zvracení.

Nedostatek vody v těle se projevuje bolestí hlavy, suchou, napnutou pokožkou, špatným soustředěním, zá-cpou, únavou, podrážděností, suchem v puse.

(kaš)

Sdílej článek:
Autor: Redakce

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Vážení čtenáři,

náš web ŠÍP přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění našich novinek - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr novinek i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT