Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

Osvěžující jarní saláty: Použijte KOZÍ SÝR nebo restované PINIE

Salát s vařeným vejcem
Salát s restovanými piniemi
Salát se šunkou a sýrem
Sdílej článek:

Potřebujete dodat tělu vitaminy? Pak si připravte svěží jarní salát. Vybrali jsme pro vás varianty, které se hodí i jako hlavní chod.

Salát s kozím sýrem a slaninou

Suroviny na 1 porci: 60 g rukoly, 100 g krémového kozího sýra, plátek toastového chleba, 80 g anglické slaniny, sůl, pepř, lžička cukru, lžíce bílého balsamika, 4 lžíce olivového oleje, 30 g cibule

Jak na to: Omyjte rukolu a nechte okapat. Slaninu nakrájejte na malé nudličky. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno. Na rozpálené pánvi osmahněte slaninu, přidejte cibuli a nechte ji zesklovatět. Směs zalijte balsamikem a nechte asi minutu vařit. Přidejte sůl a pepř dle chuti a odstavte, aby vše vychladlo. Na jiné pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje a na té opečte na kostičky nakrájený toastový chléb a smíchejte s rukolou, zbylým olejem a dresinkem. Vmíchejte opečené krutony a kozí sýr. Doba: 30 minut

Salát s vařeným vejcem

Suroviny na 1 porci: 100 g polníčku, 1 vejce, plátek toastového chleba, olivový olej , citronová šťáva, cukr, sůl, pepř

Jak na to: Předehřejte troubu na 180 °C. Toastový chléb nakrájejte na malé kostičky. Ty na plechu pečte asi 15 minut. Vejce vařte 7 minut ve vroucí vodě. Poté ho nechte lehce vychladnout a oloupejte. Opláchněte polníček a nechte okapat, vložte ho do velké mísy a na hrubém struhadle nastrouhejte do polníčku vejce. Olivový olej, citronovou šťávu, cukr, sůl a pepř dle chuti vyšlehejte metlou v hladký dresink. Salát promíchejte s dresinkem a posypte krutony. Doba: 30 minut

Salát s restovanými piniemi

Suroviny na 1 porci: 30 g listového salátu, 5 g piniových ořechů, 80 g krémového kozího sýra, ½ citronu, 2 cl medu, olivový olej, lžička cukru, sůl, pepř, 60 g cherry rajčátek

Jak na to: Na suché pánvi orestujte pinie (až budou připravené, budou lehce hnědé). V míse smíchejte med, olivový olej a cukr. Přidejte šťávu z citronu a metlou vyšlehejte hladkou zálivku. Podle chuti přidejte sůl a pepř. Do zálivky vložte salát a rukama promíchejte. Rajčátka pokrájejte na menší kousky a přimíchejte do salátu. Salát klaďte na talíř a na něj z kozího sýra tvořte pomocí lžičky malé nočky. Posypte piniemi a podávejte. Doba: 15 minut

Salát se šunkou a sýrem

Suroviny na 1 porci: 80 g šunky, 80 g ementálu, 50 g papriky, 30 g červené cibule, 50 g kyselých okurek, 3 g jarní cibulky, lžíce olivového oleje, lžíce bílého balsamika, 2 lžíce nálevu z okurek, 20 g salátu lollo rosso, 2 g cukru, sůl, pepř

Jak na to: Nakrájejte šunku a sýr na nudličky. Na nudličky nakrájejte také očištěnou cibuli. Okurky nakrájejte na proužky. Očistěte papriku a nakrájejte ji nadrobno. Vše promíchejte ve větší míse. Vytvořte zálivku smícháním balsamikového octa, oleje, nálevu z okurek a cukru. Promíchejte zálivku se zbytkem surovin a podávejte na omytém salátu. Osolte a opepřete dle chuti. Doba: 30 minut

Sdílej článek:
Autor: Jitka Janoušková

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Vážení čtenáři,

náš web ŠÍP přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění našich novinek - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr novinek i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT