Novinka

Přihlaste se k odběru našich novinek ještě dnes!

Zjistit více
NOVINKA UŽ TO VÍŠ? NE? TAK SE PŘIHLAS A ODEBÍREJ! ODEBÍRAT

Pikantní bylinkové rolky: Rychlá a hlavně zdravá mňamka. Zvládnou to i muži!

Sdílej článek:

Kopr, tymián, sezamová semínka. Mnozí teď možná ohrnou nos, ale i z těchto ingrediencí lze vykouzlit pokrm, na němž si pochutnají také milovníci masa. Podle našeho návodu zvládnou jeho přípravu určitě i muži.

Suroviny na 30 ks

1 cibule překrojená na poloviny, 2 polévkové lžíce směsi čerstvých bylinek (například petržel, kopr, tymián), 100 g rozpůlených vlašských ořechů, 3 vejce, 150 g sýra feta, 1 polévkové lžíce sójové omáčky, 45 g strouhanky, 95 g ovesných vloček, 500 g hotového listového těsta nakrájeného na čtverce, 1 lehce našlehané vejce, sezamová semínka (lze vynechat)

Krok 1

Listové těsto vyválejte na nepřilnavém válu na tloušťku 3 mm do tvaru obdélníku (šířka 10 cm).

Krok 1

Krok 2

Do mixéru vložte cibuli, čerstvé bylinky a vlašské ořechy a nasekejte. Přidejte vejce, sýr feta, sójovou omáčku, strouhanku a ovesné vločky a znovu promixujte. Podél delší strany obdélníku rozložte část náplně.

Krok 2

Krok 3

Opačnou stranu těsta potřete našlehaným vejcem.

Krok 3

Krok 4

Potom směrem od náplně těsto srolujte a vytvořte rolku. Položte ji spojem dolů.

Krok 4

Krok 5

Váleček nakrájejte na 5 cm dlouhé kousky a položte je na plech vyložený pečicím papírem. To opakujte se zbývající náplní a těstem. Rolky potřete zbývajícím rozšlehaným vejcem, horní stranu několikrát nařízněte nožem a posypte sezamem. Pečte dozlatova v troubě předehřáté na 200 °C po dobu 20 minut. Podávejte teplé nebo studené.

Krok 5

Doba: 50 minut

Sdílej článek:
Autor: Jitka Janoušková

Doporučené články

Rubriky

Celebrity Nejčtenější celebrity Oblíbené celebrity Cestování Oblíbené destinace Láska a vztahy Zdravý vztah Lechtivé články Příběhy slavných Události slavných Vztahy slavných Recepty Kuchyně pro labužníky Zdravý jídelníček Zajímavosti Zábava a video Pro zasmání Vtipné videa

Keltské horoskopy

Přehled keltských horoskopů Dub   21. 3. (jarní rovnodennost) Topol   1. 5. – 10. 5. … Kaštan   11. 5. – 20. 5. … Jasan   21. 5. – 30. 5. … Habr   31. 5. – 10. 6. … Fíkovník   11. 6. – 20. 6. … Bříza   21. 6. (letní slunovrat) Jabloň   22. 6. – 2. 7. … Jedle   3. 7. – 13. 7. … Jilm   14. 7. – 24. 7. … Cypriš   25. 7. – 4. 8. … Cedr   15. 8. – 24. 8. … Borovice   25. 8. – 3. 9. … Vrba   4. 9. – 13. 9. … Lípa   14. 9. – 22. 9. … Oliva   23. 9. (podzimní rovn.) Líska   24. 9. – 2. 10. … Jeřáb   3. 10. – 11. 10. … Javor   12. 10. – 21. 10. … Ořešák   22. 10. – 31. 10. … Buk   21. 12. (zimní slunovrat)

Západní horoskopy

Přehled západních horoskopů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Čínské horoskopy

Přehled čínských horoskopů Krysa   1960, 1972, 1984 … Buvol   1961, 1973, 1985 … Tygr   1962, 1974, 1986 … Králík   1963, 1975, 1987 … Drak   1964, 1976, 1988 … Had   1965, 1977, 1989 … Kůň   1966, 1978, 1990 … Ovce   1967, 1979, 1991 … Opice   1968, 1980, 1992 … Kohout   1969, 1981, 1993 … Pes   1970, 1982, 1994 … Vepř   1971, 1983, 1995 …

Partnerské horoskopy

Přehled partnerských vztahů Vodnář   21. 1. – 20. 2. Ryby   21. 2. – 20. 3. Beran   21. 3. – 20. 4. Býk   21. 4. – 21. 5. Blíženci   22. 5. – 21. 6. Rak   22. 6. – 22. 7. Lev   23. 7. – 22. 8. Panna   23. 8. – 22. 9. Váhy   23. 9. – 23. 10. Štír   24. 10. – 22. 11. Střelec   23. 11. – 21. 12. Kozoroh   22. 12. – 20. 1.

Vážení čtenáři,

náš web ŠÍP přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění našich novinek - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr novinek i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT